Couper le gras pour le déjeuner – hypertension

– Vos enfants ont passé un bon été. Vous avez réussi à les faire sortir de la télévision et à l'extérieur pour jouer à beaucoup d'exercice. Mais maintenant, ils sont de retour à l'école et vous voulez qu'ils tiennent bon.

Le centre médical de l'hôpital pour enfants de Cincinnati indique que les repas fournis par de nombreuses écoles sont chargés de graisse. Préparer un repas pour vos enfants est une alternative saine, vous permettant de contrôler la quantité de nourriture. Et inclure des fruits et des collations faibles en gras, au lieu de croustilles.

Le centre médical avertit que les collations après l'école peuvent être pleines de graisse. Le yaourt et les fruits sont de bons choix pour ces moments.

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Publié: septembre 2019

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