Le stress lié à la violence au travail lié à une augmentation des risques cardiaques – hypertension artérielle

08 mai 2019

L'intimidation et la violence sur le lieu de travail augmentent la pression artérielle, la fréquence cardiaque et l'inflammation.

L'intimidation et la violence sur le lieu de travail augmentent le risque de maladie cardiaque de près de 59%, selon une étude scandinave réalisée auprès de plus de 79 000 adultes. Les résultats ont été publiés dans le European Heart Journal et renforcer l'impact négatif du stress sur la santé cardiaque.

En utilisant les données d'une enquête suédoise de 1999 à 2011, cette étude a examiné l'impact des facteurs de stress du travail sur le risque de maladie cardiaque. L'objectif était de voir si le fait de subir de l'intimidation ou de la violence en cours avait un impact négatif sur la santé cardiaque.

Selon les auteurs, nous savons que des facteurs de stress tels que le stress au travail et les longues heures de travail sont associés à un risque cardiovasculaire accru. Des études suggèrent également que l'intimidation et la violence peuvent augmenter le risque de diabète de type 2. Cependant, le lien entre la santé cardiaque et la violence au travail est moins clair.

Pour en savoir plus, les chercheurs ont analysé les données d'enquêtes sur le lieu de travail et les registres nationaux de la santé présentant les principaux résultats pour la santé. L'étude comprenait 79 201 hommes et femmes actifs âgés de 18 à 65 ans, tous exempts de maladie cardiaque au début de l'étude.

Les sondages ont montré que 9% des participants avaient été victimes d'intimidation au travail et 13% avaient été exposés à la violence en milieu de travail. Au cours d'un suivi moyen de douze ans, 3 229 participants avaient développé une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Après analyse, les chercheurs ont découvert que la violence au travail était associée à un risque accru de maladie cardiaque de 25%. L’impact de l’intimidation était encore plus grand, les adultes déclarant l’intimidation présentant un risque de maladie cardiaque plus élevé de 59% par rapport aux autres.

Selon les auteurs, l'intimidation sur le lieu de travail comprend les comportements psychologiquement agressifs au travail, tandis que la violence sur le lieu de travail comprend le recours à la force physique ou la menace d'actes professionnels. Dans les enquêtes de l'étude, les participants ont été invités à signaler l'exposition aux deux facteurs de stress au cours de l'année écoulée. Ceux qui ont signalé des brimades ou des actes de violence ont également été interrogés sur leur fréquence.

Les participants ont été répartis en trois groupes: ceux qui n'ont jamais été victimes de violence ou d'intimidation sur leur lieu de travail, ceux qui étaient exposés occasionnellement (moins d'une fois par semaine) et ceux qui étaient fréquemment exposés (plus d'une fois par semaine). L'analyse a montré que plus les participants étaient exposés à ces facteurs de stress, plus leur risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral était grand.

Selon les auteurs, les conclusions montrent l'impact qu'un stress continu peut avoir sur la santé cardiaque. Bien que le stress fasse partie de la vie normale, une exposition répétée à des actes tels que la violence et l'intimidation peut augmenter le risque cardiovasculaire.

Bien que nous ne sachions pas exactement comment le stress influe sur la santé cardiaque, il est probable que le stress persistant augmente la pression artérielle, le rythme cardiaque et l’inflammation, autant de facteurs qui nuisent à la santé cardiaque. Le stress peut également avoir un impact sur la santé mentale, qui est étroitement liée au risque cardiovasculaire. Par exemple, la violence peut contribuer à réduire l'estime de soi, la dépression et l'anxiété. Les facteurs de stress en milieu de travail pourraient également contribuer à des choix de mode de vie médiocres tels que trop manger et trop boire de l'alcool. Au fil du temps, ces facteurs peuvent causer des ravages sur la santé physique et mentale.

Selon les auteurs, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre à quel point l'intimidation et la violence en milieu de travail sont courantes, en particulier dans d'autres régions du monde, et leur impact sur la santé. Des efforts sont également nécessaires pour réduire les facteurs de stress sur le lieu de travail, car une exposition continue contribue probablement aux maladies cardiaques – la première cause de mortalité chez les hommes et les femmes aux États-Unis.

  • La santé mentale peut-elle affecter la santé cardiaque?
  • Oui. Bien qu’il reste encore beaucoup à apprendre, les recherches suggèrent qu’il existe un lien étroit entre santé mentale et santé cardiovasculaire. Des études ont montré que les patients atteints d'une maladie mentale, telle que la dépression, couraient un risque accru de maladie cardiaque. Il est également possible que les maladies cardiaques augmentent le risque de dépression et aggravent les résultats. Il est important de discuter de tous les aspects de la santé, y compris la santé mentale, avec votre médecin.
  • Comment puis-je aider à réduire les niveaux de stress?

  • Il existe de nombreuses méthodes pour réduire le stress, notamment l'exercice, la méditation et la respiration profonde. Le stress pouvant affecter les adultes de différentes manières, il est donc important d'essayer différentes approches de réduction du stress afin de trouver celle qui vous convient le mieux.

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