hypertension jambes : hypertension respiration

hypertension jambes : tension artérielle hypertension

  • tension arterielle jeune
  • tension artérielle femme 40 ans

hypertension signes


Le traitement de l’hypertension artérielle. Les mesures diététiques sont très importantes, et sont même les seules prescrites en cas d’hypertension artérielle insuffisante ou limite : régime peu salé, amaigrissement en cas d’obésité ou surpoids, arrêt de l’alcool et du tabac, activité physique annuelle, relaxation…

Le régime peu salé. Une alimentation sans sel est insipide et ne peut pas être poursuivie longtemps, elle est donc pas souvent recommandée. En revanche, une alimentation trop chère empêche le traitement de l’HTA. il faut donc limiter les apports en sel, sans les supprimer totalement. nnQuelques conseils pratiques servent : nnNe pas saler l’eau de cuisson des produits ou ne pas rajouter de sel dans les produits ; Ne pas manger des produits trop salés ; Éviter les conserves industrielles englobent de sel et préférez les produits frais ou surgelés. Préférez l’huile et le beurre à la margarine qui est plus riche en sel. Évitez certaines eaux minérales plus riches en sel que certaines. Réduisez la consommation de café, de tabac et de réglisse. Se méfier de certains médicaments comportant du sel ( par exemples comprimés effervescents, pastilles contre la toux, sirops, poudres pour la absorption etc… ).

Par contre, tous les épices et condiments ( sauf le sel ) sont autorisés : jus de citron, persil, ciboulette, cresson, poivre, ail, oignon, thym, cerfeuil, estragon, cumin, curry, paprika, etc..