hypertension 2 pour hypertension et alcool

hypertension 2 : symptomes hypertension

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hypertension artérielle


Thérapies. L’acuponcture donne de bons résultats pour l’hypertension, mais ces résultats sont encore meilleurs si les soins font partie d’une stratégie intégrée. Les massages ont évidemment un effet relaxant. L’effet du massage seul est ponctuel, mais ici aussi, il est magnifié si la massothérapie fait partie d’une stratégie complète. Produits de santé naturels et nutriments. Les PSN les plus intéressants pour réduire l’hypertension sont : L’ail, surtout l’ail vieilli ( minimum 600mg par jour ). Le coenzyme Q10 ( minimum 100mg par 24h ). L’aubépine. Le magnésium ( 300mg par 24h ). Les protéines ( il semble qu’augmenter les protéines, surtout végétales, puisse diminuer la pression. Voir Protéines et hypertension ) n. Les omégas 3 de poisson ( ils ne font pas décroître la pression de façon importante, mais aident à empêcher l’augmentation progressive en plus de contrer l’inflammation ). La vitamine C ( plus de 1000mg journalier ). La vitamine D ( malgré une controverse cruciale, ( 20 ) la vitamine D est nécessaire en prévention des maladies cardiovasculaires. est-elle spécialement nécessaire pour l’HTA ? On ne le sait pas encore, mais nous pouvons certainement la recommander. ( 21 ) Dose : à 4000 UI journalier ( 50-75 UI par kg par 24h ) ou une dose suffisante pour avoir un taux sanguin de 75nmol/l ou 30ng/ml ). La vitamine E ( 200 à 400 UI journalier )