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Traitement naturel hypertension


Thérapies. L’acuponcture donne de bons retombées pour l’hypertension, mais ces résultats sont encore meilleurs si les traitements font partie d’une stratégie intégrée. Les massages ont évidemment un effet relaxant. L’effet du massage seul est ponctuel, mais ici aussi, il est magnifié si la massothérapie fait partie d’une stratégie complète. Produits de santé d’origine naturelle et nutriments. Les PSN les plus intéressants pour réduire l’hypertension sont : L’ail, surtout l’ail vieilli ( minimum 600mg par 24h ). Le coenzyme Q10 ( minimum 100mg par jour ). L’aubépine. Le magnésium ( 300mg par jour ). Les protéines ( il s’avère qu’augmenter les protéines, surtout végétales, puisse diminuer la pression. Voir Protéines et hypertension ) n. Les omégas 3 de poisson ( ils ne font pas tomber la pression de façon importante, mais aident à empêcher l’accroissement progressive en plus de contrer l’inflammation ). La vitamine C ( plus de 1000mg journalier ). La vitamine D ( malgré une controverse importante, ( 20 ) la vitamine D est nécessaire en prévention des maladies cardiovasculaires. est-elle surtout utile pour l’HTA ? On ne le sait pas encore, mais nous pouvons à coup sûr la préconisé. ( 21 ) Dose : 2000 à 4000 UI par 24h ( 50-75 UI par kg journalier ) ou une dose suffisante pour avoir un taux sanguin de 75nmol/l ou 30ng/ml ). La vitamine E ( 200 à 400 UI journalier )